Im Aerial Fitness-Training schwingst du in luftige Höhen, wo Fitness, Tanz und Akrobatik aufeinandertreffen.
Kombiniere deine Kraft, Flexibilität und Eleganz in der Luft und erlebe ein aussergewöhnliches Training.
Aerial Kraft & Stretching
Durch intensive Übungen am Trapez, Vertikaltuch und Luftring kombinieren wir gezieltes Krafttraining mit Dehn- und Flexibilitätsübungen.
Dieser Kurs hilft dabei, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhöhen und deine Leistung in der Luft zu erproben.
Ideal für alle, die mit dem Arial-Training starten oder ihre Fitness erweitern wollen.
Aerial Hoop
Die Kunst der Luftakrobatik am Luftring.
Du trainierst kraftvolle Tricks und elegante Bewegungen. Der Kurs fokussiert sich auf Technik, Körperspannung und kreative Choreografien.
Ideal für alle, die an ihrer Fitness und Körperspannung arbeiten wollen – ob Anfänger oder Fortgeschrittene, spielt keine Rolle.
Fitness & Mobilität
Durch ein abwechslungsreiches Programm aus funktionellem Training, Dehnübungen und Mobilitätsworkouts steigerst du deine Fitness und förderst eine bessere Beweglichkeit.
Ideal für alle, die ihre körperliche Leistung optimieren und ihre Bewegungsfreiheit erweitern möchten und dabei auf die Höhe verzichten möchten.
